У вегетарианской диеты есть один неприятный сюрприз - лишний вес.

Многим из нас такое утверждение покажется очень странным, между тем, оно соответствует действительности. Самая здоровая в мире вегетарианская диета может привести к набору лишнего веса, если только вы не будете питаться с умом и считать калории.

Как много женщин, отказавшись от мяса, наблюдают затем, как их вес не падает, а растет. Это связано с тем, что в типичную вегетарианскую диету входит больше сыра и мучных продуктов, которые на деле увеличивают количество калорий. Помните следующее:

Если вы отказались от мяса, то вам нужно увеличить ежедневное потребление калорий всего на 150-200 за один прием пищи, что соответствует вегетарианскому бургеру или трем четвертям кружки черных бобов.

В мясных протеинах не очень мног ... Читать дальше »

"Шереметьево" потеряло еще 1-го большого клиента. British Airways, наикрупнейшая авиакомпания Европы, меняет аэропорт базирования в Москве.

Официально решение будет оглашено в среду. Новейшей базой компании, вероятнее всего, станет другой столичный аэропорт - "Домодедово".
В обоих столичных аэропортах отказались комментировать ситуацию. В авиакомпании также особо отметили, что решение официально еще не принято.

Претензии авиаперевозчиков к "Шереметьево" известны: аэропорт перегружен, наземное сервис не соответствует европейскому уровню, а внести даже малые конфигурации в расписание рейсов нередко не представляется вероятным. Из-за этого "Шереметьево" покидают некие клиенты.

В числе огромнейших - "Аэрофлот", который перевел в "Домодедово" грузовые рейсы. Ранее - еще в Д ... Читать дальше »

1 октября консульский отдел посольства Польши начнет выдачу государственных виз гражданам Рф. Процесс будет идти в три шага - подготовительная запись, сдача документов (паспорт, его копия, анкета) и их получение.

Обещают, что на все уйдет менее 5 дней и $12 (конкретно в такую сумму обойдется оформление однократной въездной визы).
В столичных турфирмах к процессам, происходящим в польском представительстве, отнеслись позитивно. "Наиблежайшая группа в Польшу будет у нас исключительно в конце октября, и каких-то сложностей с оформлением документов мы не предвидим", - сказал генеральный директор компании "Туртранс-Вояж" Дмитрий Фоминцев. По его словам, переход на визовый режим заезда в Польшу вообщем проходит на удивление гладко. "Трудности могли появиться только с транзитом, но, к счастью, поляки освободили хозяев шенгенских виз, путешествующих в составе групп, от необходимости оформлять транзитный документ", - отметил г-н Фоминцев.

Но, как молвят в турфирмах, главн ... Читать дальше »

«В целом за 2009 год в результате вашей работы и работы ваших сотрудников, ваших подчиненных, удалось спасти более 150 тысяч человек», - сказал он, обращаясь к участникам Всероссийского сбора МЧС

МОСКВА, 20 января. /ИТАР-ТАСС/. В прошлом году сотрудники МЧС России спасли более 150 тысяч человек, сообщил премьер-министр РФ Владимир Путин. «В целом за 2009 год в результате вашей работы и работы ваших сотрудников, ваших подчиненных, удалось спасти более 150 тысяч человек», - сказал он, обращаясь к участникам Всероссийского сбора МЧС.

Премьер отметил, что за последние годы «кое-что» удалось сделать для того, чтобы оградить граждан от потенциальных рисков и угроз. «Но, конечно же, получены только самые первые результаты. Мы, разумеется, не вправе останавливаться на достигнутом», - отметил Путин.

Тем не менее, по его словам, в стране устойчиво снижается число погибших в дорожно-транспортных происшествиях - на 13 проц в 2009 году. Путин подчеркнул, что это 4 тысячи сох ... Читать дальше »

Если вы богаты, а еще лучше – очень богаты, и не сможете посетовать на фортуну, то у вас есть уникальных шанс приобрести единственное в собственном роде набор из бриллиантового колье и сережек за Один миллион баксов. Акция организована авиакомпанией Emirates Airlines вместе с известной компанией Montblanc при поддержке ЮНИСЕФ, докладывает Globaltravelerusa.com До 30 один марта Две тыщи восемь года можно заполнить заявку на борту Emirates Airlines.

Фаворит обусловится в а апреле в итоге жеребьевки.

После чего обладатель колье совершит путешествие первым классом в Париж, чтоб поприсутствовать при окончании работы над колье в мастерской Montblanc. На выбор предлагается несколько цветовых политр украшений – снежный, кремовый, ... Читать дальше »

Бесплодная жительница Индии Анита Матхур установила оригинальный рекорд, став матерью в 51 год за счет «пробирки», хотя без применения донорских яйцеклеток. Близнецы появились еще в декабре 2009 года, впрочем больница рассказала об триумфе только в данный момент.

«Ранее были случаи, когда благодаря экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО) представительницы слабого пола рожали и в 60 лет, и в 70, хотя для их осеменения применялись посторонние яйцеклетки. Ранее самой старшей дамой, прошедшей функцию ЭКО со своими яйцеклетками, была пациентка одной поликлиники в Нью-Йорке - ей было 49 лет», - поведала лечащий доктор индианки Маника Кханна, работница делийской поликлиники исцеления бесплодия «Гаудиум».

Анита Матхур< ... Читать дальше »

Сегодня было событие, которое заставило всех российских журналистов немного вздрогнуть.

На соревнованиях по фристайлу, кросс, 1/8 финала, единственная российская участница среди всех соревнующихся, и вдруг совершенно жуткое падение на спину. Александр Садиков был на Кипарисовой горе. Миллионы людей наблюдали за нашей девчонкой, все переживали, что же там с ней.

САДИКОВ: Ну, действительно, все это смотрелось очень жутко. Она проходила по трассе и уже стала нагонять убежавших от нее вперед участниц и тут вдруг после одного из трамплинов она потеряла равновесие и как-то неудачно упала на спину, и еще несколько метров она кувыркалась по трассе, и затем подбежали медики, она долго лежала без движения, мы сразу все забеспокоились. Забегая вперед, могу сказать, что с ней все в порядке и ничего страшног ... Читать дальше »

Власти Швейцарии приняли новые правила авиаперевозок, в согласовании с которыми пассажирам вылетающим из аэропортов Швейцарии разрешается провозить с собой ножик с убирающимся лезвием короче 6 см. Запрет на перевозку ножей введенный после событий Одиннадцать сентября очень стукнул по магазинам и лавкам продающим именитые швейцарские армейские ножики.

Туристы в аэропортах их практически не стали брать, т.к. пронести покупку на борт самолета можно было исключительно в клади сданной в багаж.

Компания Winkhaus, производитель фурнитуры для окон и дверей, приняла участие в проведении благотворительной акции в помощь новгородским школам, сообщает портал ОКНА МЕДИА.

Организатором данного мероприятия выступила компания Галичи - крупнейший производитель окон в Великом Новгороде. Помимо Winkhaus участие в данном благотворительном проекте также приняли VEKA Rus, Guardian и ПСК (Петербургская стеклопакетная компания).

В рамках акции была проведена замена оконных конструкций в новгородских учебных учреждениях. Три образовательных школы и детский садик получили по одному кабинету с новыми пластиковыми окнами, которые соответствуют самым высоким стандартам качества. Работы по установке были закончены до начала нового учебного года.

Изготовление и монтаж новых окон осуществила компания Галичи. ПВХ-профиль (VEKA Softline 70) бесплатно предоставила компания VEKA Rus, мультифункциональное стекло ClimaGuard Solar - Guardian, производство стеклопакетов обеспечила ПСК, ... Читать дальше »

Необходимо выпить какое-то количество воды, приложить к голове влажное полотенце. Если есть кондюк, то 22-23 градуса - температура вполне достаточная. А вот совет избегать интимной близости в такую жару Коневский считает неактуальным. «При чем здесь погода?» - улыбается он.Особенное внимание необходимо навести на состояние детей. Общая площадь торфяных пожаров в Подмосковье по сравнению с прошедшим годом выросла в четыре раза.

В Москве на данный момент будет очередной очень жаркий день. Синоптики вновь обещают за 30. И в ближайшее время жара не отступит. Напротив, к концу недели воздух раскалится до сорока градусов.

Как пережить жару? Доктор Миша Коневский в эфире «Утра России» дал некоторые советы.

1-ый и основной - снять с себя все по максимуму, в особенности если вы нах ... Читать дальше »