Необходимо выпить какое-то количество воды, приложить к голове влажное полотенце. Если есть кондюк, то 22-23 градуса - температура вполне достаточная. А вот совет избегать интимной близости в такую жару Коневский считает неактуальным. «При чем здесь погода?» - улыбается он.Особенное внимание необходимо навести на состояние детей. Общая площадь торфяных пожаров в Подмосковье по сравнению с прошедшим годом выросла в четыре раза.

В Москве на данный момент будет очередной очень жаркий день. Синоптики вновь обещают за 30. И в ближайшее время жара не отступит. Напротив, к концу недели воздух раскалится до сорока градусов.

Как пережить жару? Доктор Миша Коневский в эфире «Утра России» дал некоторые советы.

1-ый и основной - снять с себя все по максимуму, в особенности если вы находитесь дома. На улице - никакой плотной и темной одежды. Держите дома большой запас прохладной воды. Раз в полтора - два часа принимайте прохладный душ. Не холодный, а непосредственно прохладный.

Не злоупотребляйте спиртным. «Это все понимают, но никто не держится, - сетует медик. - А ведь может быть и тахикардия, и срыв сердечного ритма, и подъем артериального давления».

Если у вас более нередкое сердцебиение и подташнивает - это верные признаки того, что с организмом не все в порядке, не надо ждать, когда «накроет полностью».На фоне изнуряющей жары и безветрия в Москве резко ухудшилась экологическая обстановка. Компаниям предписано ограничить объем выбросов в атмосферу. Заморочек добавляют и горящие торфяники.

Родителей должны вынудить задуматься вялость, сонливость. Может быть покраснение кожных покровов, гиперемия. Малыша можно искупать в водоеме, комфортная температура воды - 20-25 градусов.

«Я еще желаю сказать про фонтаны. Я бы не рекомендовал купаться в их. Почему? Потому что там купаются в том числе бомжи и запивохи. Так что велик риск "подцепить" что-то опасное и совершенно ненужное, чесотку, например», - предупредил Миша Коневский.